Ungefähr 40 % unseres normalen Verhaltens sind unsere Praktiken. Folglich handelt es sich bei unseren Praktiken tatsächlich um Verhaltensweisen, die uns zu dem machen, was unser Unternehmen tatsächlich ist, und die sogar unsere Zukunft prägen.
Gewohnheiten sind einer der wichtigsten Schlüssel dafür, gut für uns selbst zu sorgen. Ob ausgezeichnet oder negativ www, Verhaltensweisen wirken sich wirklich auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unseren Lebensstil aus. Wenn Sie also die Qualität Ihres Lebensstils verbessern möchten, müssen Sie Ihr Verhalten überprüfen.
Wir müssen Methoden kultivieren
Wenn Sie Ihre Routinen gesund und ausgewogen gestalten, werden Sie auch Ihren Lebensstil gesünder gestalten. Wir wissen jedoch, dass es tatsächlich eine unglaubliche Herausforderung ist, Gewohnheiten zu ändern. Wir alle kennen die Vorteile, die regelmäßiges Training mit sich bringt, doch nur wenige Menschen machen daraus ein Verhalten. Der Erwerb einer Praxis ist sicherlich nicht annähernd erstrebenswert. So wie die Aussage „Alles selbst erledigen“ nicht dazu führt, dass Sie sich gut um sich selbst kümmern.
DIE NEUEN PRAXIS DAUERN 66 TAGE
Wir müssen Methoden kultivieren, um eine Praxis umzusetzen. Gelegenheiten organisieren, Abstand halten, Hürden erkennen, Trugschlüsse bewerten, die uns rechtfertigen, Ablenkung, Erfüllung und die Stärkung der Selbstbeherrschung sind einige dieser Methoden.
Um ein völlig neues Verhalten zu erwerben, ist es erforderlich, viele der oben genannten Ansätze gleichzeitig anzuwenden. Experten sagen, dass es etwa 66 Tage dauert, bis sich das neue Verhalten einprägt. Das mag wie ein paar Jahre erscheinen, aber wenn man sieht, dass man erfolgreich ist, regt es einen oft dazu an, neue Verhaltensweisen zu entwickeln.
Exzellenz bringt brandneue Errungenschaften mit sich. Wenn Sie wirklich erschöpft oder desinteressiert sind, fragen Sie sich: „Werde ich mich auf diese Weise akzeptieren oder so handeln, wie ich erwarte, dass ich von alleine noch mehr erwarte?
Werde ich mich selbst gut behandeln oder es weiterhin ignorieren?“
Psychische Gesundheit ist im individuellen Leben ebenso wichtig wie körperliches Wohlbefinden. Eine starke und kraftvolle Psychologie ermöglicht es dem Menschen, ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen und den Lebensstil zu schätzen. Es ist auch sehr wichtig, wenn es um starke Emotionen geht.
Eines der wichtigsten Merkmale von Menschen neben solider und solider psychologischer Wissenschaft ist, dass sie Verantwortung für ihre eigenen Gewohnheiten, Gefühle und Ideen übernehmen können.
Alles durchgeführt; Die Fähigkeit, das Falsche und das Richtige zu akzeptieren, ist der Grundpfeiler einer leistungsstarken psychologischen Wissenschaft und auch der psychischen Gesundheit. Viele Menschen neigen oft dazu, bestimmten Menschen in ihrem Umfeld die Schuld für Fehler zu geben, die sie im Laufe ihres Lebens begangen haben.
Im Allgemeinen löst dieses Szenario zwar eine kurzlebige Erleichterung aus, indem es das Gefühl des Bedauerns in der Person minimiert, es löst jedoch ein anhaltendes Gefühl des Unbehagens und der Rätselhaftigkeit aus, das sich nachteilig auf die psychologische Wissenschaft auswirkt, und dieser Umstand kann leicht zu viel mehr führen Wenn es über einen längeren Zeitraum andauert und anhält, kann es im Laufe der Zeit zu größeren Problemen kommen. Der Besitz einer starken Psychologie ist eine persönliche Eigenschaft, die manchen Menschen innewohnt und die keine Initiative erfordert. Aber für viele kann es Anstrengung, Gelegenheit und Ausdauer erfordern, dies zu erreichen.
Materialien
Welche Eigenschaften haben Menschen mit einer schwierigen Psychologie? Was sind eigentlich die goldenen Regeln für eine solide psychologische Wissenschaft? Welche Eigenschaften besitzen Menschen mit ausgeprägter Psychologie?
Menschen mit einer schwierigen Psychologie haben einige Eigenschaften, die mit ihren Gewohnheiten und Denkstilen zusammenhängen. Wenn Sie die Psychologie fördern möchten, müssen diese Gewohnheiten und Lernmethoden tatsächlich erworben und in ein Verhalten umgesetzt werden.