Wege, mit dem eigenen Selbst umzugehen

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Vorher, ganz zu schweigen von der eigentlichen Selbstbewältigung, war dieses Problem sicherlich nicht etwas, an das ich auch gedacht habe. Ich glaubte, ich hätte nicht die Möglichkeit, für mich selbst zu sorgen und mich selbst um meine geliebten Menschen, eine Karriere und eine Vielzahl von Geschäften zu kümmern.

Bei Krebszellen bemerkte ich, dass der Umgang mit mir selbst und meine Selbstfürsorge ein Problem darstellten. Wenn ich nicht mit mir selbst zurechtkomme, wenn ich morgen nicht mehr auf dieser Welt bleiben kann, wie könnte ich anderen überhaupt helfen, und wenn ich es nicht tue, gäbe es meinen Job nicht, niemand würde so etwas lieben Geschäft, es wird tatsächlich scheitern, sich zu erinnern. Eigentlich habe ich oberste Priorität!

Sehen Sie sich Ihren mentalen Diätplan an

Es ist eigentlich eine ganz einfache Argumentation, aber sie ist es auf jeden Fall. Als ich krank wurde, erkannte ich – BLOG, dass mein Körper Einschränkungen aufweist. Da ich meine Einschränkungen jedoch nicht ausreichend benennen konnte, musste mein Körper Einschränkungen festlegen.

Leukämie war die Technik meines Körpers, die mir sagte, ich solle alleine klarkommen, anhalten, langsamer werden, mich entspannen, Grenzen ziehen und Nein sagen. Als ich das erkannte, wurde mir klar, dass ich an einen echten Scheideweg gelangte. Angenommen, ich würde mein Leben wie zuvor weiterführen, ohne mich selbst hervorzuheben, dann würde ich bis zum Ende weitermachen, wenn ich mich nicht hätte zwingen sollen, ich würde immer noch Ja zu den Eigenschaften sagen, zu denen ich Nein hätte sagen sollen; oder ich werde anfangen, mich mit meinem physischen Körper und auch mit mir selbst auseinanderzusetzen. Hier sind meine Tipps für Sie …

Gesundes und ausgewogenes Essen ist nicht nur das, was Sie essen, und alles verbessert sich, wenn Sie wissen, was Sie wirklich essen. Was Sie lesen, was Sie lesen, wem Sie folgen und womit Sie Ihre Zeit verbringen …

Wenn Ihr Ziel darin besteht, gesünder zu denken, beginnen Sie damit, die unwichtigen Dinge in Ihrem Leben zu eliminieren, die sich aus Ihrer Ernährung ergeben. Akzeptieren Sie, dass Sie Menschen unzufrieden machen können Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als Ihr Beruf, Ihr Darlehen, die Meinung anderer, eine Party, an der Sie teilnehmen, die Stimmung Ihres Partners und die Wünsche Ihrer Familie.

Wenn das alleinige Handeln darauf hindeutet, dass es eine Person oft unzufrieden macht, versuchen Sie, die Leute unzufrieden zu machen.

Bereiten Sie klare Grenzen vor und halten Sie diese auch ein

Sie verlieren keine echten Freunde, echten Chancen oder echten Verbindungen, wenn Sie beginnen, sich selbst zu verteidigen und klare Grenzen festzulegen. Sie verlieren Täter, Manipulatoren, Narzissten, Dauerbrenner und Stromfresser.

Für eine sorgfältige Selbstfürsorge müssen Sie Punkte eintauschen. Ersetzen Sie Netflix-Serien und -Filme durch Schlaf. Folgen Sie motivierenden Erfindern statt Produzenten, die Sie negativ beeinflussen. Tauschen Sie Ihre schädlichen Freunde gegen Menschen aus, die Ihnen helfen werden. Ersetzen Sie Ihre Beschwerden durch Dankbarkeit und einen Plan. Ändern Sie das Schuldgefühl mit der Aufgabe. Ersetzen Sie Gedanken durch Taten, tun Sie etwas dagegen.

Bereiten Sie klare Grenzen vor und halten Sie diese auch einSchauen Sie in die Zukunft, sicherlich nicht in die jüngste Zeit

Wenn Sie weiterhin mit den gleichen gefährlichen Menschen zufrieden sind und dort, wo Sie sie alle abgesetzt haben, wird sich Ihr psychisches Wohlbefinden sicherlich nicht verbessern. Er oder sie ist immer noch erfolgreich, die Partnerschaft ist immer noch gefährlich, das Projekt zieht immer noch, das Neue ist das Letzte. Um fortzufahren, müssen Sie nach vorne schauen.

Erweitern Sie Ihre Social-Media-Sammlung um höchste Qualität

Bis zu 9 Stunden pro Zeit werden in soziale Medien investiert. Sie können die Social-Media-Seiten von Devour als Ihre Bibliothek betrachten. Social-Networking-Sites gehören zu den wichtigen Dingen, die ihre Ideen und Gefühle am besten beeinflussen. Folgen Sie weiteren Menschen, die lehren, inspirieren und ermutigen, und verleihen Sie Ihrer Sammlung ein besseres Aussehen, indem Sie schlechten, oberflächlichen und überheblichen Menschen entfolgen.

Um ehrlich zu sein, Selbstfürsorge ist ein bisschen so, als wäre man in der zweiten, einer häufig verwendeten und fast unangenehmen, unauffälligen Sichtweise auf ein Thema. Ein glücklicher Lebensstil ist eigentlich ganz einfach, ein kommerzielles Mittel, um etwas zu veranschaulichen.

Wenn Ihnen schon einmal gesagt wurde, dass Sie sich um sich selbst kümmern müssen, hat es Sie vielleicht noch nie motiviert oder zum Glauben gebracht, oder? Denn wenn es an den Punkt kommt, an dem Ihnen jemand davon erzählen muss, ist es ziemlich offensichtlich, dass Sie überhaupt kein Interesse haben.

„Ich glaube, man muss ein bisschen Selbstliebe zeigen.“

Wutauslösende Rezensionen wie diese sind zwar gut gemeint, aber letztendlich sinnlos. So wie man einer entmutigten Person sagt, sie solle einfach aufmuntern, oder eine Person mit einem verletzten Bein auffordert, aufzustehen und zu tanzen; es wird nicht funktionieren!

Die bessere Methode, jemanden zu ermutigen, besteht darin, seine Stärken und positiven Aspekte hervorzuheben und zu verbessern.

Seien Sie ein Vorbild für jemanden, der Selbstfürsorge praktiziert, aber vor allem seine persönlichen Probleme nicht hervorhebt. Wenn Sie also tatsächlich jemand sind, der etwas Liebe braucht oder einfach nur eine Instanz angeben möchte Für jemand anderen stellen Sie sicher, dass Sie hier erfahren, wie es funktioniert. Dabei handelt es sich nicht um Ideen, die nicht funktionieren, sondern um Techniken, die Sie heute anwenden können und die möglicherweise tatsächlich funktionieren.

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