Als ich aufhörte, jemandem beim Überqueren der Straße zu helfen, die Tür immer offen zu halten oder mich zu unterhalten und zu danken, wurde mir klar, dass es die Wahrnehmung anderer und die Art und Weise, wie man sich selbst wahrnimmt, stärken kann. Wenn Sie freundlich und freundlich zu anderen sind, erleben Sie ein besseres Leben.
Nr. 8 blieb übrig. Seit langem wird den Frauen gesagt, dass unsere Leute dumm sind, wenn wir selbstbewusst sind. Um dieses Konzept umzusetzen, müssen wir sicherstellen – BLOG, dass sich unser Team weiterhin einen Namen macht und die Anerkennung erhält, die unsere Experten haben sollten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Lassen Sie nicht zu, dass ein Mann Sie bei der Arbeit oder sogar in einer Beziehung angreift. Verlassen Sie sich auf sich selbst und zeigen Sie Ihre Selbstfürsorge, indem Sie für sich selbst kämpfen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. In Wirklichkeit gehen Sie einfach zum Arzt. Eine Sache, die Frauen so oft übersehen, ist unser körperliches Wohlbefinden. Möglicherweise nimmt unser Team in den Wintermonaten kühle Medikamente ein und versorgt sich beim allerersten Anzeichen einer tropfenden Nase mit etwas Vitamin C, aber es ist wichtig, dass es zu Ihren jährlichen Sitzungen passt.
Wenn sich etwas sicher anfühlt, ignorieren Sie es nicht, gehen Sie nicht davon aus, dass es normal ist, seien Sie vorsichtig oder googeln Sie es gar nicht. Alternativ können Sie auch einen Beratungstermin vereinbaren und mit Ihrem Arzt sprechen. Behalten Sie Ihr Wohlbefinden von Kopf bis Fuß im Auge und seien Sie gegenüber Ihrem Arzt hundertprozentig ehrlich. Glauben Sie mir, ich verstehe, wie seltsam das ist, aber wenn Sie alles teilen, was Ihnen in den Sinn kommt, kann sich leicht alles verändern.
Unterschätzen Sie niemals die Kraft einer Dusche.
Haare waschen. Wir alle genießen die Wunderkreation des Trockenhaarshampoos, doch nichts gibt einem ein besseres Gefühl als frisch gewaschenes Haar. Immer wenn mir Vorwürfe gemacht werden und ich mir selbst nicht vertraue, wasche ich mir die Haare. Es gibt absolut kein besseres Gefühl als Öl ohne sauberes und glänzendes Haar.
Unterschätzen Sie niemals die Kraft einer Dusche. Verwenden Sie Nr. 11. Auch wenn es keine Erklärung gibt. Es ist also toll, sich zu schminken, die Haare zu stylen und die passende Kleidung auszuprobieren. Egal, ob Sie einen heißen Tag haben, einen Abend mit den Damen verbringen oder einfach nur zur Party gehen, ziehen Sie sich an.
Das Selbstvertrauen, ein Baby zu sein, sollte nicht unterschätzt werden.
Singe und tanze, wie es niemand sieht. Beseitigen Sie Stress und Ängste sowie Anspannung, sei es unter der Dusche, wenn Sie bereit für die Arbeit sind, oder im Auto, indem Sie Adele an die besten Bronchien binden. Gönnen Sie sich. Ob zum Abendessen oder zum Live-Fernsehen, manchmal muss man ausgehen. Unsere Experten halten sich an Diätpläne, Zeitpläne und Trainingseinheiten und tun so, als wäre dies tatsächlich die einzige Methode, aber manchmal braucht unser Team Nachsicht. Wie gesagt, bei der Selbstfürsorge geht es um Zufriedenheit.
Ein Teil der Schokoladen-Geburtstagstorte, eine Pizza und ein Junggesellenabschied, der Ihnen Freude bereiten wird, sind bei uns erhältlich. Gönnen Sie sich ab und zu etwas. Eine konservierende Kreditaufnahme ist notwendig. Wir müssen an unsere Zukunft, unsere Rassen und Steuern denken, aber manchmal ist unser Unternehmen ein kleines Geschenk von uns wert. Gönnen Sie sich.
Besorgen Sie sich einen Mantel, der beim Reinigen zerbröckelt. Holen Sie sich das Parfüm, nach dem Sie viele Jahre lang suchen werden. Was auch immer herausragt, Sie haben es verdient.
Ignoriere jede Person. Ein vermindertes Selbstvertrauen kann selbst die idealste Selbstpflegeroutine leicht beeinträchtigen. Und auch die Entdeckung, sich selbst zu lieben, geschieht nicht über Nacht, sondern das Wissen, andere abzulehnen. Und hören Sie nicht einfach auf, sich Gedanken darüber zu machen, was andere über Sie denken, sondern gönnen Sie sich eine Auszeit von sozialen Netzwerken, Ihrem Telefon und allen anderen. Eine Zeit lang wirklich 100 % allein zu sein, ist wie tiefer durchatmen und man darf nicht zögern.
Stellen Sie Ihre Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden in den Vordergrund. Angstzustände und klinische Depressionen beeinflussen uns alle, selbst im kleinsten Ausmaß. Aus diesem Grund ist neben dem körperlichen Wohlbefinden auch die psychische Gesundheit wichtig, wenn nicht sogar alles.
Helfen Sie anderen Frauen
Wenn Sie wirklich genau wissen möchten, wie Sie als Frau auf sich selbst aufpassen können, nehmen Sie sich einen Tag zur psychischen Gesundheit, begeben Sie sich zur Behandlung und konsultieren Sie einen Freund. Führen Sie alles aus, was Sie erreichen müssen. Niemand sollte Ihnen das Gefühl geben, regelmäßige Gefühle zu haben und eine Pause zu brauchen.
Als Mädchen kann unser Team leicht spüren, dass wir ständig hypnotisieren. Die meisten von uns stehen an zweiter Stelle, oder sogar noch viel häufiger als Männer. Sie sind mit dieser Unzufriedenheit nicht allein.
Zu lernen, wie man als Frau mit sich selbst umgeht, bedeutet auch, sich um die Partner zu kümmern. Unterstützen Sie Ihre Freunde, erreichen Sie Ihre Frauen und fördern Sie sich gegenseitig. Frauen geben untereinander ihr Bestes.